Ghiceste-te!

Culoarea tenului
Asadar, asezati-va in fata oglinzii. Eventual, folositi una concava, care mareste. Observati, mai intii, aspectul general. Un facies ridat, deshidratat, cu tegumente groase de culoare bruna, indica tulburari renale. Tenul uscat, cu reflexe pamintii, indica afectiuni gastrice, in special ulcer gastric. Tenta maronie indica disfunctii cauzate de consumul mare de tigari, in special intoxicare tabagica (masca tabagica). Fata palida, cu reflexe verzui, indica afectiuni hepatice.  

Bolile pulmonare se reflecta pe chip printr-un facies alburiu. La fel, si anemia. Daca pielea este galbena, umflata, acesta e un semn al disfunctiilor pancreasului si splinei. Fata rosie indica boli cardiovasculare.

Ce prevestesc ridurile?
Toata lumea are riduri. Acestea nu sint numai semnele virstei, ci si indicii ale unor dereglari functionale. Ridurile orizontale pe frunte indica afectiuni ale sistemului nervos. Daca sint incrucisate, e semn ca organismul este supus exceselor alimentare. Ridurile verticale de la radacina nasului sugereaza consumul excesiv de produse animaliere. Urechile rosii sint semne ale bolilor de rinichi si de circulatie.

Urechile uscate, cu aspect prafuit indica afectiuni osoase. Santul orizontal pe lobul inferior al urechii este semnul tulburarilor cardiovasculare. Acelasi lucru il indica si nasul rosu. Despicatura pe peretele dintre cele doua narine este tot un indiciu pentru boli cardiovasculare. Functionarea deficitara a rinichilor se reflecta in cearcanele de sub ochi (pungi). Al doilea rind de cearcane sugereaza afectiuni intestinale.

Buzele excesiv de rosii inseamna afectiuni ale splinei si pancreasului. Buzele uscate, uneori livide, sint specifice afectiunilor gastrice si colitelor. Bolile de stomac se manifesta prin umflarea buzei superioare. Daca se umfla cea inferioara, e vorba de dereglari ale intestinelor. Barbia umflata semnaleaza bolile de rinichi. Despicatura din barbie este asociata cu vitalitatea, robustetea, forta sexuala.

Pielea, harta sanatatii
Putem obtine indicii asupra sanatatii si studiind aspectul si culoarea pielii. Daca aceasta este rosie, probabil e vorba de o boala cardiovasculara. Afectiunile hepatobiliare dau pielii culoarea galbena cu reflexe verzui. Daca e alba-bruna, e semn de boala a rinichilor si cailor urinare. Pielea alburie inseamna boli de plamini si anemie.

Daca e galbuie - boli ale splinei si pancreasului. O piele cu aspect uscat indica tulburari endocrine, nervoase, gastrice, pulmonare si de circulatie. Daca e hiperhidratata - afectiuni renale, hepatobiliare si cardiovasculare. Pielea seboreica anunta tulburari endocrine, neuropsihice, intestinale si avitaminoze A si E.

Pielea groasa, carnoasa, cu porii dilatati indica tulburari hepatobiliare, metabolice si ale pancreasului. Afectiunile nervoase, endocrine, digestive si de circulatie dau o piele cuperozica, iar anemiile si tulburarile endocrine, o piele subtire, uscata, palida, cu aspect de pergament.

Portretul omului sanatos
Cum arata capul unui om sanatos? Medicina chineza considera ca vitalitatea se manifesta prin urmatoarele aspecte:
- ten curat, lucios (discret), cu tesut subcutanat bine reprezentat (obraji carnosi)
- par lucios, rezistent, des
- retea densa a irisului si absenta petelor pe iris
- gura nu prea larga
- dinti regulati, sanatosi, fara carii
- forma rotunda a fetei, frunte inalta

Spune ce mananci ca sa iti spun cum arati!

Toate produsele cosmetice din lume, oricat de bune si scumpe ar fi, nu te vor ajuta, daca nu vei contribui la sanatatea tenului tau si cu o dieta adecvata. 

- Pestele contine uleiuri care iti vor hrani pielea. Aceasta dieta contine variante cu peste, la pranz sau cina, pentru a te ajuta sa iti catifelezi si imbunatatesti tenul.

- Nucile si semintele reprezinta o sursa excelenta de acizi grasi omega-3, care ajuta la imbunatatirea starii tenului. Aceasta dieta te incurajeaza sa adaugi seminte la cerealele de la micul dejun, pentru a-ti incepe ziua in maniera cea mai adecvata.

- Vitamina A este esentiala pentru sanatatea tenului tau. Aceasta dieta contine o multime de alimente portocalii (morcovi, portocale, cartofi dulci) sau verzi (broccoli, spanac, varza), toate dintre acestea bogate in vitamina A.

- Vitamina E ajuta, de asemenea, la promovarea unui ten minunat, de aceea aceasta dieta opteaza pentru includerea nucilor si semintelor in alimentatie.

Oglinda chipului tau...frumusetea

Trebuie sa ai o grija aparte de chipul tau. Pielea fetei tale este delicata si are nevoie de o ingrijire mai amanuntita, iar cum fata atrage cea mai mare parte a atentiei, este cel mai bine sa mentii pielea in cea mai buna conditie. Femeile ce folosesc machiaje ar trebui sa urmeze cativa pasi de curatare, calmare si hidratare inainte sa mearga la culcare.  
Curatare: prin curatare inlaturi machiajul vechi si celelalte impuritati acumulate pe parcursul zilei. Priveste cum ar trebui sa procedezi pentru a curata tenul:
•Inlatura mascra cu un disc si o lotiune demachianta.
•Nu te opri doar la ochi, curata si celelalte parti ale fetei tot cu un disc si o lotiune.
•Toarna demachiant in palma si aplica generos pe nas, barbia, frunte si obraji.
•Maseaza usor pentru ca aceasta sa-si faca efectul.
•Inlatura demachiantul de pa fata, incepand dinspre barbie spre obraji ajungand apoi pe frunte.

Calmare: lotiunile tonice inlatura toate ipuritatile si resturile de machiaj ce raman dupa demachiere.
•Imediat dupa curatare aplica lotiune tonica pe frunte si obraji cu un disc demachiant.
•Aplica deasemenea si pe crapaturile din jurul nasului si barbiei.

Hidratare: ea te asigura ca pielea este fina si receptiva. Cremele hidratante ajuta la obtinerea receptivitatii pielii la machiajul ce urmeaza sa-l aplici.
•Cu varfurile degetelor aplica crema hidratanta pe toata fata.
•Usor, maseaza crema pentru ca aceasta sa patruna in piele. In jurul ochilor aplica cu mai multa finete, deoarece este o zona foarte sensibila.
•Deasemenea nu uita de partea din jurul maxilarului, barbiei si gurii. Maseaza-le cu degetele mijlocii ale ambelor maini.
•Gatul reprezinta si el o zona importanta, deoarece cele mai multe femei aplica fond de ten pe el pentru a nu exista o discrepanta intre culoarea chipului si cea a gatului. Asa ca te sfatuim sa aplici si pe el crema, apoi maseaza din josul sau spre barbie.

Pistruii

Pistruii sau efelidele sunt pete mici, rotunde, care apar mai ales primavara, cand razele de soare devin mai puternice. Se intalnesc mai des la roscate si blonde, mai rar la brunete, localizandu-se pe fata, maini si decolteu.  
Se datoresc pigmentarii anormale a celulelor bazale ale epidermului, care apar incarcate cu melanina (pigment al pielii). Acest pigment produs de melanoblaste se intensifica sub actiunea soarelui. Pistruii apar in timpul verii si dispar iarna.

Este bine sa ne ferim fata de expunerea prelungita la lumina soarelui sau la vant. Chiar si lumina electrica poate provoca aparitia pistuilor. Se recomanda purtarea palariilor si protejarea pielii cu preparate antisolare.

Preventiv, se poate folosi o lotiune cu care stergem obrazul inainte de culcare: clorura de amoniu, apa de sulfina (melilot), apa de hammamelis, apa de roze.
Pentru tratament se pot folosi substante oxidante care actioneaza mai lent, dar nu dauneaza tenului: perhidrolul, perboratul de sodiu, peroxidul de magneziu, hidrochinona etc.

Pentru tenurile uscate se recomanda cremele cu lanolina. Preparatele trebuie aplicate pe tenul curatat si mentinute pe fata si in timpul noptii. In anumite cazuri trebuie recurs la substante mai active: sarurile de mercur si bismut, care actioneaza prin inactivarea unor pigmenti ai pielii. Acestea se vor folosi sub controlul medicului sau al cosmeticienei, deoarece pot provoca iritatii, folosirea indelungata fiind daunatoare.

Se mai pot folosi mastile de drojdie de bere amestecata cu apa oxigenata, albusul de ou amestecat cu zeama de lamaie, masca de iaurt, laptele acidofil si, in general, substantele care albesc si curata obrazul.

Persoanele predispuse la aparitia pistruilor vor spala obrazul cu apa in care s-a adaugat o lingura de otel la 1 l apa. In cursul zilei isi vor sterge fata cu zeama de lamaie. Aceste procedee se pot folosi in in cazul tenului uscat, dar dupa cateva ore se va aplica o crema grasa.

Regula generala este ca nici un preparat pentru tratamentul pistruilor nu va fi aplicat in jurul ochilor, acele regiuni fiind unse numai cu creme hranitoare.

Tenul tau are nevoie de natura

Plantele folosite ca remedii naturiste pentru ten au anumite proprietati in functie de tenul pentru care sunt recomandate.  
Tenul uscat

Pentru tenul uscat se recomanda plantele care stimuleaza circulatia periferica si au proprietati de catifelare si emoliente.

Flores Calendulae - Galbenele - stimuleaza circulatia periferica. Se pot face lotiuni si se pot pune comprese cu infuzie preparata din 4 linguri de flori la o cana de apa.

Flores Chamomillae - Musetel - comprese cu infuzie preparata din 3 linguri de flori la 1 cana de apa.

Herba Hyperici - Sunatoare – excelenta planta pentru tenurile uscate, ridate. Comprese cu infuzie preparata din 2-3 linguri de planta la 1 cana de apa.

Fructus Cucumis melo - Pepene galben – Tamponarea fetei cu suc proaspat


Pentu tenuri grase, seboreice

Pentru tenul gras si seboreic cu pori dilatati, se recomanda plante cu continut de tanin, avand proprietati astringente, antiseboreice, precum si plante cu uleiuri volatile, antiseptice, calmante.

Flores Chamomillae - Musetel - datorita azulenului au actiune antiseptica, protectoare pentru ten. Bai de aburi cu infuzie din 2 lingurite de flori la 1 cana de apa.

Folium Juglandis - Frunze de nuc - puternic astringente. Comprese cu infuzie preparata de 4 linguri de frunze la 1 cana de apa.

Folium Menthae - Frunze de menta - lotionari cu infuzie preparata din 50 g de frunze la 1 litru de apa.

Fructus Lycopersici - Rosii - masca din pulpa de rosii, mentinuta 15-20 de minute pe fata.

Fructus citrus limon - Lamaie - e astringenta pentru tenuri cu pori dilatati, avand efecte favorabile si in indepartarea punctelor negre. Lotionari cu suc de lamaie.


Pentru tenuri iritate, inrosite, patate

Pentru aceste tenuri se recomanda plante cu proprietati calmante.

Flores Millefolii - Coada soricelului - comprese cu infuzie preparata din 1 lingura de flori la 100 ml de apa.

Flores Chamomillae - Musetel - comprese cu infuzie din 1 1/2 linguri de flori la 100 ml de apa.

Folium Petroselini - Patrunjel - pentru calmarea tenurilor iritate, inrosite. Lotionari cu macerat la rece, din 1 legatura de patrunjel la 1/2 litri de apa, timp de 8-10 ore.


Pentru tenuri palide

Se recomanda plante care produc o stimulare accentuata a circulatiei periferice.

Flores Arnicae - Flori de arnica - comprese cu infuzie preparata din 1 lingura de flori la 100 ml de apa.


Pentru tenuri ridate

Flores Chamomillae - Musetel - comprese cu infuzie preparata din 3 linguri la 1 cana de apa.


Pentru tenuri cu cuperoza

In cazul aparitiei unei retele de vinisoare rosii si vinetii pe nas si pometii obrajilor, fie datorita varstei, fie datorita unor dereglari ale circulatiei periferice, se recomanda plante medicinate emoliente, cu actiune decongestionanta.

Flores Lavandulae - Levantica - infuzie din 2 linguri de flori la 1 cana de apa, cu care se fac tamponari repetate.

Folium Lactucae - Salata verde - comprese cu decoct preparat dintr-o capatana de salata la 1/2 litru de apa.


Pentru pistrui

Acumularile de pigment, care devin mai evidente primavara si vara datorira expunerii la soare, pot fi combatute cu unele aplicatii, lotionari sau frictii, timp de cel putin 2-3 saptamani.

Folium Petroselini - Patrunjel - lotionari cu decoct din 50 g de frunze proaspete la un litru de apa, de doua ori pe zi.

Herba Taraxaci - Papadie - aplicatii cu suc (latex) de la locul de rupere al tulpinii florale, de doua ori pe zi, combinate cu lotionari cu decoct din 4 linguri de flori la o cana de apa, tot de doua ori pe zi.

6 mituri despre acnee

Multe s-au spus despre acne.cum te descurci cu ea, de ce apare…Citeste mai departe si afla care sunt factorii controversati. Pentru ca e una dintre cele mai comune probleme, este si indelung dezbatuta. Dar, s-ar putea sa fii surprinsa sa aflii ca unele dintre lucrurile pe care le-ai auzit nu sunt tocmai adevarate. De la parerile conform carora ciocolata isi accentueaza acneea, iar o sedinta de solar face minun pentru tenul tau.   

1: Acneea apare pentru ca nu te speli pe fata suficient de bine. In niciun caz nu ar trebui sa iti speli fata mai des de doua ori pe zi. Motivul este unul simplu: curatarea exagerata poate usca tenul, fapt care determina glandele sebacee sa functioneze la capacitate maxima. S-ar putea sa descoperi ca spalatul pe fata in mod exagerat poate chiar sa accentueze acneea, in loc sa o indeparteze. Este important sa-ti cureti porii dimineata, inainte de aplicarea machiajului, si seara, inainte de culcare.

2: Foloseste cat mai multe medicamente impotriva acneei si va trece mai repede. De fapt, situatia se poate inrautati! Multe medicamente impotriva acneei contin acid salicilic sau peroxid. Cantitatile prea mari din astfel de substante pot usca si irita tenul. Ai rabdare! Rezultatul tratamentului se vede, in general, dupa cateva saptamani, dar poate dura si mai mult. Foloseste medicamentele recomandate in dozele indicate si, daca nu observi nicio imbunatatire, consulta din nou dermatologul.

3: Acneea apare din cauza unui machiaj excesiv. Produsele cosmetice pe baza de ulei si substantele grase cresc, intr-adevar, sansele aparitiei cosurilor. Dar, atata timp cat folosesti cosmetice noncomedogenice – care nu blocheaza porii – nu ar trebui sa ai probleme. Dimpotriva. Un fond de ten care contine minerale – precum zincul, de exemplu – are efecte benefice pentru tenul acneic!

4: Soarele ajuta la curatarea tenului. De fapt, razele soarelui pot usca si irita tenul, si atunci acneea devine si mai activa. Foloseste mereu o lotiune solara 15, dar fii atenta la eticheta: alege produsele noncomedogenice!

5: Stresel determina aparitia acneei. Stresul in sine nu cauzeaza acnee, dar poate duce la agravarea ei. Pe de alta parte, acneea poate fi un efect secundar al unor medicamente folosite in tratarea stresului.

6: Ciocolata duce la aparitia cosurilor. De fapt, nu ciocolata in sine reprezinta o problema, ci continutinutul de zahar si grasimi. Zaharul poate stimula ormonii din corp, iar atunci este posibil sa apara un exces de sebum. Si aici e problema: prea mult sebum duce la blocarea porilor si aparitia acneei.

Demachiem ... purificam ... avem un ten sanatos

De cele mai multe ori suntem doborate de oboseala si stres, omitand sa ne demachiem inainte de culcare. E ca si cum am merge la somn cu hainele de strada.
Ofera-i un timp scurt de atentie tenului tau, iar el te va recompensa.  

O piele cu adevarat curata
Adevarata prioritate, inainte de culcare: inlaturarea tuturor impuritatilor, a prafului provocat de diferite forme de poluare, a excesului de sebuum, pentru a-i putea permite pielii sa respire in sfarsit.

Daca nu ne demachiem zilnic, excesul de sebuum risca sa duca la formarea de comedoame, pielea se va sufoca, grabind aparitia ridurilor.
Nu ajuta la nimic aplicarea cremei de noapte pe o piele care nu a fost bine curatata in prealabil.

Ai la indemana toate posibilitatile: Demachiantele constituie o prelungire a tratamentului de zi cu zi, in functie de tipul de piele specific. O alta optiune este aplicarea, cu generozitate a gelului-spuma, care trebuie clatit cu apa, dupa care pielea trebuie stearsa.
Extrem de practice sunt si servetele demachiante. Acestea contin o solutie de curatat hipoalergenica, ce iti protejeaza tenul si curata in profunzime.